Allt är tråkigt flashback

Så mycket likt 10 % av befolkningen lider från ihållande utmattning. Frekvent utmattning är något mer vanligt hos kvinnor än hos män. detta kan finns massor tillsammans orsaker mot din trötthet.Läs nedan angående några från de vanligaste orsakerna.

Det finns flera tänkbara förklaringar mot att tröttheten vägrar ge med sig:

• Att personen nyligen lidit från en sjukdom och kroppen återhämtar sig. Trötthet efter en influensa, som en exempel, brukar sitta inom flera veckor.
• En infektion, cancer eller ytterligare dold sjukdom härjar inom kroppen. flera cancerpatienter brukar vittna angående att dem innan dem fick sin diagnos upplevt en form eller gestalt av djupare trötthet/matthet än vanligt.
• När detta gäller kronisk trötthet orsakad av fysiska besvär existerar det ganska vanligt för att sköldkörteln existerar inblandad vid något vis.
• Övervikt. Ju fler extra kilon kroppen besitter att jobba med ju tröttare blir den.
• Förgiftning.
• Blodbrist. flera kvinnor utvecklar järnbrist inom samband tillsammans med menstruation.
• Graviditet.
• Stora livsförändringar som exempelvis en flytt, ett nytt jobb alternativt skilsmässa leder ofta mot trötthet.
• Jet lag.  Det existerar väldigt individuellt hur personer upplever jet lag. Vissa kan dock vara många känsliga samt blir utmattad i flera veckor efter

  •

  Tappar motivation. Allt känns tråkigt.

  Citat:

  Ursprungligen postat av nnnaatta

  Har märkt av att jag ofta får som fall. Allså allt i min värld faller. Själva lyckan faller. Motivationen faller. Allt känns livlöst och tråkigt. Det som tidigare kändes roligt, känns färglöst och grått. Inget betyder nånting längre. Och skiter i allting. Plugget, tänker inte på konsekvenserna, känner ingen rädsla för konsekvenserna, eller tänker på hur mycket jag skulle egentligen kunna förstöra pga att jag skiter i de. Utan bryr mig knappt egentligen. Tar mig inte tid att försöka få nån hjälp med sakerna heller (syftar på plugget just nu). Utan låter allt bara gå och bli värre och värre. Utan att berätta för nån. Ljuger och ljuger för att komma undan för stunden.
  Så oron ökar väl lite undermedvetet för vad som kommer hända när jag måste berätta allt för nån.
  Har fått förklarat för mig att detta har med min ADHD att göra. Att min kropp vill göra nånting åt saken men hjärnan kan inte pga ADHD:n.
  Men iallafall Någon mer som känt såhär? Och vad gör ni åt saken?

  
  ehm. va det inte du som hade strul med din kille? Där har du svaret..
  Va på g med en tjej och vi va i princip tsm när hon

  •

  Känner att allt är tråkigt

  Låter som du behöver skaffa dig en hobby eller ett intresse i vilket du inte gör dig beroende av någon annan. Individuell idrott är mycket bra för detta, det blir vad du gör det till och det är ej heller speciellt kostsamt. Det bör vara en aktivitet där du inte behöver få med någon annan för att uppnå målen.
  
  Visst, det kan ge en viss känsla av bekräftelse och därigenom "lycka" vid en aktivitet där socialt umgänge även sker. Denna lycka gör dig dock beroende av det sociala umgänget och av andra människors tyckande, alltså något du inte kan kontrollera. Det är mycket vanligt att reagera positivt när man får bekräftelse av en annan människa, men detta bör endast ses som en "bonus" i den strävan efter lycka och välmående som vi alla befinner oss i. Förankra därför din lycka i aktiviteter som inte behöver inblandning från någon annan individ, något som du kan kontrollera fullt ut.
  
  Ett första steg för dig kan ju vara att bara ta en liten promenad i det fina vädret just nu

•