Hur lång karantän efter covid

Alla reagerar olika i oroliga tider. Att känna stress, oro och rädsla är naturliga reaktioner vid en kris. Om du känner dig mycket orolig, inte kan sova eller om du inte kan släppa tankarna på viruset, finns det saker som du kan göra för att hantera din oro eller stress:

• Sätt ord på dina känslor. Ring och prata med någon om hur du känner och våga fråga om stöd.
• Använd tillförlitliga källor för att hämta information om covid
• Begränsa tiden du tar del av nyheter och sociala medier.
• Behåll dina vanliga rutiner så långt det går och gör sådant du tycker är roligt och avkopplande.
• Försök att komma ut i friska luften och fortsätt vara fysiskt aktiv.

Det finns flera organisationer som erbjuder stöd via telefon, chatt eller mejl, om du vill prata med någon utomstående om din oro eller ångest. Här hittar du länkar till dem:

Stödlinjer via telefon, chatt och mejl (se)

Stödlinjer för dig som är barn eller ungdom ()

Äldrelinjen ()

Hur länge man är kapabel vara smittsam i covid har varit en omdiskuterad fråga – och framför allt besitter det varit svårt för att med säkerhet veta vilket som gäller.

Förra veckan släppte Folkhälsomyndigheten nya riktlinjer kring när man anses artikel smittfri efter covid Tidigare  uppgav dem att varenda som känt sig friska i 48 timmar anses vara friska och därmed smittfria. Den riktlinjen skilde sig bland annat ifrån WHO, likt menar för att man förmå betrakta sig som smittfri först 14 dagar efter man blivit sjuk.

Kriterierna till smittfrihet nära covid

Efter Folkhälsomyndighetens ändring ser kriterierna ut så denna plats, där den stora skillnaden gäller personer som varit svårt sjuka i covid

• Personer med konstaterad covid liksom håller sig isolerade inom hemmet kunna bedömas såsom smittfria efter minst numeriskt värde dygns feberfrihet och allmän förbättring, då det dessutom gått minimalt sju dygn sedan insjuknandet.
• För sjukhusvårdade personer som haft en svårare sjukdomsbild därför är kriterierna minst 2 dygns feberfrihet med stadig klinisk förbättring samt minimalt 14 dagar från insjuknandedagen, ända upp till 21 dagar på grund av de allra sjukaste vilket också behövt vård vid inte
• 

•

Sidans information

Denna information gör inte anspråk på att vara heltäckande eller ständigt uppdaterad utan syftar till att ge en överblick över smittsamma sjukdomar av betydelse för smittskyddsarbete.

Vad orsakar covid och hur sprids sjukdomen?

Covid orsakas av coronaviruset Severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) som upptäcktes Covid sprids i första hand vid nära kontakter mellan personer genom små och stora droppar från luftvägarna. När en infekterad person nyser, hostar, talar eller andas ut sprids små droppar till omgivningen. Dessa droppar kan variera i storlek, där vissa snabbt faller ned på marken medan mindre droppar rör sig längre i luften.

Smittan kan ta sig in i kroppen via slemhinnor i ögon, näsa, mun eller lungor, till exempel via inandning eller genom att virus överförs från otvättade händer. I vissa situationer finns risk för smittspridning trots att man håller avstånd. En sådan situation kan vara vistelse med andra personer i trånga utrymmen med bristande ventilati