Kan man få hjärnskakning av en boll
•
Riktlinjer vid hjärnskakning
Hjärnvila i timmar efter skada
Personer som drabbats av enstaka hjärnskakning rekommenderas “hjärnvila” inom timmar efter skadan. Hjärnvila kan definieras som ett sorts avskärmning och minimering av intryck i omgivningen, såsom ljud och ljus. Under hjärnvilan rekommenderas följande:
- Begränsa alla lärda aktiviteter vilket kräver koncentration, minne samt intensivt tänkande. Stanna hemma från skolan eller arbetet och undvik bilkörning.
- Sök enstaka lugn miljö med begränsade yttre stimuli, så likt högt ljud.
- Undvik all skärmexponering, till modell mobiltelefon, TV och dataskärmar.
- Undvik fysiska aktiviteter.
- Drick inga alkohol- eller koffeinhaltiga drycker samt ta inga droger alternativt sömntabletter.
- Ät samt drick sunt.
- Försök att erhålla ordentligt tillsammans sömn.
- Avbryt omgående alla aktiviteter som förvärrar symtomen.
Efter ett hjärnskakning blir många patienter uppmanade för att vila ett längre period. Men för att vila längre än 48 timmar, fördröjer återhämtningen samt kan bidra till långvariga symtom. Istället rekommenderas individen att successiv öka sin aktivitetsnivå.
Rehab samt återhämtningar efter hjärnskakning
Efter hjärnvila i timmar rekommenderas personen med
•
Det är vanligt att känna sig yr efter en hjärnskakning. Det går vanligtvis över av sig självt inom några dagar till veckor. Men om symtomen kvarstår kan en läkare överväga behandlingar, inklusive medicinering eller livsstils- och kostförändringar.
Bakom huvudvärk är yrsel symptom på hjärnskakning. Du kan känna dig yr direkt efter en hjärnskakning, eller så kanske du inte upplever symtom förrän timmar eller dagar senare. Det är möjligt att du också kommer att uppleva symtom vid olika tillfällen under din återhämtning.
Yrsel efter hjärnskakning beror vanligtvis på ett problem med den del av din hjärna som kontrollerar balansen. Men det kan också bero på andra orsaker. Om din yrsel inte försvinner efter några veckor, tala med en läkare för att identifiera den exakta orsaken och överväga behandlingsalternativ.
Varför känner du dig yr efter en hjärnskakning?
Yrsel härrör från problem med ditt vestibulära system. Det vestibulära systemet är en koppling mellan ditt inneröra och den del av din hjärna som styr balansen.
En hjärnskakning är en förändring i typisk hjärnfunktion som är ett resultat av trauma. Sådana trauman kan påverka ditt vestibulära system och påverka din kän
•
Hjärnskakning flera gånger – hur farligt är det?
Efter reklamen: Första hjälpen: Så hanterar du fallolyckor
Fråga: Jag är en orolig mormor som vill ställa en fråga. Mitt barnbarn som nu är 16 år har i många år spelat hockey och drabbats av flera hjärnskakningar. Jag tycker att det är en hård sport med många tacklingar som leder till skador. Hur farligt är det med upprepade hjärnskakningar och kan han få några bestående men?
Han tycker förstås att jag oroar mig i onödan över detta och han är själv inte orolig. Han verkar må bra, klarar skolan fint och säger att han inte har några besvär med huvudvärk. Men är det något särskilt han ska undvika eller tänka på?
/Agneta
Hanna Brännlund
- Hanna Brännlund är legitimerad läkare och en av de experter som regelbundet svarar på medicinska frågor från MåBra:s läsare.
- Hanna är specialist i allmänmedicin och arbetar på en vårdcentral i Sundsvall.
Läkaren Hanna Brännlund svarar: "Viktigt med hjärnvila efter hjärnskakning"
Hjärnskakning är tyvärr vanligt inom många idrotter. Enligt Socialstyrelsen vårdas cirka 10 personer årligen för traumatisk hjärnskada i Sverige, och cirka 20 söker årligen primärvården för lättare ska