Kan man gå med trasigt ledband
•
Forstuvninger og forvridninger af led
Forstuvninger og forvridninger af led
Hos Hejdoktor har vi nu fået fysioterapeuter med ombord, og denne gang vil vi gennemgå en meget almindelig årsag til, at du tager kontakt til en fysioterapeut.
Forstuvninger/forvridninger kan ske de fleste steder i kroppen, dem vi mest ser er
Fingre
Håndled
Albuer
Knæ
Ankler
Tæer
Men det kan sådan set være alle led i kroppen som kan rammes.
En forstuvning/forvridning er:
En beskadigelse af et led, hvor de omkringliggende ledbånd og bløddele bevæges ud over den normale bevægerestriktion. Forstuvninger kan variere i sværhedsgrad, fra et lille vrid til en alvorlig overrivning af ligamenter.
Symptomerne er:
Hævelse, smerter, varme samt nedsat bevægelse over leddet.
Hvordan får man en forstuvning/forvridning:
Man ser ofte mange forstuvninger i forbindelse med sport. Det kan være en ankel eller et knæ som man træder forkert ned på, eller en bold der rammer en finger, som derved vrides i den gale retning. Men det kan også ske ved fald, slag og ulykker.
Hvad skal man gøre akut, efter en forstuvning/forvridning:
De første tiltag er meget afgørende for hvordan resten af ophelings-
•
Knæskade - ledbåndsskade
Nogle anatomi af knæleddet
Knæskade - ledbåndsskade. Forreste korsbånd (ACL).
Diagrammerne ovenfor viser knæleddet.
Der er fire ben omkring området af knæleddet: lårbenet (lårbenet), skinnebenet (den vigtigste skinnebenet), fibula (den ydre skinnebenet) og patella (knæskallen). Men de vigtigste bevægelser i knæleddet er mellem lårben, skinneben og knæskallen. Ledbrusk (hård bindevæv) linjer enderne af skinneben og lårben og bagsiden af knæskallen omkring knæleddet. Ledbrusken reducerer friktion mellem knoglerne i knæleddet og hjælper jævn bevægelse mellem dem.
Hver knæleddet indeholder også en mediale og laterale menisk (indre og ydre menisk). Disse er tykke gummiagtige puder af bruskvæv. De er C-formet og bliver tyndere mod midten af samlingen. Meniskerne brusk sidde oven på, og er i tillæg til den sædvanlige tyndt lag ledbrusk, som dækker toppen af skinnebenet. Meniskerne virker som støddæmpere til at absorbere virkningen af låret på underbenet og også bidrage til at forbedre jævn bevægelse og stabilitet i knæet.
Der er også fire ledbånd omkring knæleddet. Et ledbånd er en hård strimmel af bindevæv, der forbinder en knogle t
•
Hvordan behandler man ledbåndsskader?
- R - Ro og hvile. Sid eller lig ned, undgå vægtbelastning svarende til detta skadede sted.
- I-Ice. Kuldepakning over detta beskadigede led.
- C - Kompression/tryk. Et elastisk støttebind kan begrænse hævelsen og hjælpe tillsammans med at holde det skadede sted inom ro.
- E - Elevation.
Hvad gør man ved et beskadiget ledbånd?
Førstehjælp ved ledskader indebærer aflastning, afkøling, bandagering og elevation (dvs. leddet holdes højt). inom akutfasen kunna det også være gavnligt at bruge medicin, vilket kan dæmpe irritation inom vævet og lindre smerterne. Ved lette grader af ledbåndsskade är kapabel ledbåndet hele af sig selv uden bandage.
Hvor lang tid tager det for ledbånd at hele?
Heling af ledbåndet
Når der er gået 6 uger fra operationen er ledbåndet helet og efter 12 uger er detta stabilt nok til at tåle lidt tungere dagligdags aktiviteter. Ledbåndet har opnået maximal styrke 1 kalenderår efter operationen og ni må da genoptage alle tidligere aktiviteter.
Hvor lang tidsperiod tager et overrevet ledbånd?
For de fleste er detta efter cirka 3 måneder, men hvis du arbejder med tunge løft, kunna det være nødvendigt at vente længere. Tal tillsammans din læge om, hvornår du kunna gå inom gang tillsammans med at arbe